サプリより、まずはバランスの良い食事が大事

今は、「食べ物に好き・嫌いがあって当然」と考える方が多く、「食べ残し」や「偏食」を肯定する親が少なくないようです。（「今どきの園児たち」より）

普段からバランスの良い食事を心がけ、

1．野菜中心の食事を心掛ける
2．腹八分を心掛ける
3．夜食・間食をしない
4．似通った食べ物に偏ってしまいがちな外食を控える
5．牛乳を飲む
6．カップラーメン、レトルト食品を食べない
7．スナック菓子を控える
8．水をたくさん飲む

などといった家族のルールを考えることも大切であるように思います。

サプリメントや健康食品は、家族の体質（貧血・便秘・冷え性）に合わせて摂る
「補完食品」として捉えてください。